１月縁側勉強会

１月の縁側勉強会＃４

「気持ちのいい呼吸の方法」

【内容】

◆リラックスの為の呼吸法

◆カラダとココロの調整方法

風邪ひきさんが多数キャンセルがありました

参加くださった皆さんは「今までと比べて沢山息吸えるようになった」とのご感想いただきました

ぜひ、毎日続けてみてください

ありがとうございました

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